まぶしい光で自然な目覚めを促してくれる光目覚まし時計『トトノエライトプレーン』。
「トトノエライトって本当に効果あるの？」と気になっていませんか？
ネット上では「睡眠の質が上がった」という声もあれば、「あまり変化を感じなかった」という意見も。
そこでこの記事では、トトノエライトの口コミをもとに、効果がある人とない人の違いを詳しく解説します！
購入を迷ってる人はぜひ参考にしてください。
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トトノエライトの口コミを徹底調査！実際の評判は？
トトノエライトの利用者の声を集めて、良い口コミと悪い口コミをご紹介します。
トトノエライトの良い口コミ
トトノエライトは設定した時刻の30分前から朝日のようにライトが少しずつ強まります。
そして設定時刻になると光が一番明るくなり、アラーム音が鳴る仕組みです。
かなりの光量を感じる方が多く、「起きれた」「光だけでは起きれないけどスッキリ起きられるようになった」と起床改善の声が多かったです。
公式サイトからの購入に限り、3か月間の返金制度があります。
効果が不安な方は返金制度の注意点を確認のうえ、公式からの購入がおすすめです！
トトノエライトの悪い口コミ
悪い口コミについては、「効果がなかった」という内容よりも、使用方法の分かりにくさや値段についての声が多かったです。
また「時間がずれる」「設定時間じゃないときに目覚ましが鳴った」という商品不良に関する声もあります。
効果については、「ふとんに潜って寝てるので意味がなかった」といった使用環境起因のものもありました。
トトノエライトの効果がある人・ない人の違いとは？
なぜ「効果があった」と感じる人と、そうでない人がいるのでしょうか？
口コミを元にそれぞれの違いをまとめていきます。
- 毎日の生活サイクルが安定している
- 自分のライフスタイルに合った使い方をしてる
- ライトの光が届く位置に設置してる
- 遮光カーテンを使用してる
効果を感じている人は、生活リズムが安定していて「トトノエライト」を使用するタイミングが正しい場合が多いです。
短時間睡眠で光目覚まし時計で起きようとしても睡眠不足は解消されないため、大前提として睡眠時間を確保することが大切です。
また明るい光が入ってくる部屋だと脳が起床時間を混乱しかねないため、
遮光カーテンで光をシャットアウトしておくと『トトノエライト』の光の効果をより実感できます。
体内時計を整えるためには2,500ルクス以上の明るさが必要と言われています。
トトノエライトは枕元～時計までの距離を30センチ程度におさめることが大切ですよ！
- 一日しか使用していない
- カーテンが光を遮断しない
- ライトの使用方法が間違ってる
- 布団をかぶるなどライトの光が届かない
- 生活サイクルが乱れてる
『トトノエライト』は目覚めの良さを即改善するものではなく、元々の生活環境によっては効果の実感まで時間がかかることもあります。
またライトが枕元から離れすぎていたり、部屋自体に光が入りやすい場合などは『トトノエライト』の効果が感じにくく、使用環境の見直しも重要です。
ほかにも十分な睡眠時間が確保できていなかったり、毎日の生活リズムが異なるケースは『トトノエライト』の効果が発揮されにくいでしょう。
トトノエライトを最大限活用するためのコツ
トトノエライトの効果を実感するためには、正しい使い方・生活環境改善が重要です。
これから購入する人だけでなく、効果がないと感じている人は使い方を見直してみてくださいね。
まとめ：【怪しい？】トトノエライトの口コミで判明！効果がある人・ない人の違いとは？
トトノエライトの口コミをもとに、効果の有無を調査していきました。
自分に合わせて正しい使い方をすれば、十分に効果が期待できる可能性があります。
購入を検討している方は、是非参考にしてみてください！
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